Ich zeige Ihnen die Pilates-Methode, von der ich selber überzeugt bin und die besten Erfahrungen gemacht habe. Ich erstelle ein

Personal Pilates Training – Massage – Pilates – Ernährungsberatung – Schwangerschaftsrückbildung
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Die Massagen zur Steigerung des Wohlbefindens! Treffen Sie aus meinen unterschiedlichen Angeboten Ihre Wunschmassage: Die Hot Stone Massage (Warmsteinmassage) ist
Die medizinische Massage ist auf Schmerzen, Verspannungen und Fehlhaltungen ausgerichtet. Sie wird durch fachmännische Griffe individuell ihren Bedürfnissen angepasst. Diese Massagetechnik greift
Training mit dem Pilates Reformer: Neu im Seeland und einzigartig in Kerzers. Das effektivste Training nach der Pilates-Methode – als
Nach einer Schwangerschaft empfiehlt es sich, den Beckenboden und die tiefliegende Bauchmuskulatur zu kräftigen. Hierzu dient das Training zur Schwangerschaftsrückbildung.
Pilates Pregnancy ist ein moderates Fitness- und Rückentraining – speziell auf die Bedürfnisse von Frauen in der Schwangerschaft abgestimmt. Durch